Ganzheitliche medizin
Darmgesundheit
Die Heilpraktikerpraxis in HAMBURG – LOKSTEDT
Eine ausgewogene Ernährung bildet das Fundament für eine gesunde Darmfunktion. Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen, probiotische Nahrungsmittel sowie eine abwechslungsreiche Ernährung tragen dazu bei, die Darmflora zu unterstützen.
Die Begrenzung des Verzehrs von zucker- und fettreichen Lebensmitteln sowie von Nahrungsmitteln mit vielen Zusatzstoffen und Chemikalien trägt ebenfalls zur Darmgesundheit bei.
Präbiotika sind spezielle Ballaststoffe, die von den gesunden Darmbakterien fermentiert werden. Sie fördern das Wachstum und die Aktivität der nützlichen Bakterien und tragen zur Darmgesundheit bei.
Probiotika sind lebende Mikroorganismen (bestimmte Bakterienstämme), die das Gleichgewicht der Darmflora positiv beeinflussen können. Diese können als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Individuelle Therapie
Darmgesundheit
Der Darm spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung, der Nährstoffaufnahme und der Immunabwehr. Eine ausgewogene Darmflora (Mikrobiota) ist von großer Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Ist der Darm krank oder die Darmflora gestört kann es zu Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Infektanfälligkeit und vielen anderen Beschwerdebildern kommen.
Mit einem ausführlichen Gespräch, gezielten Laboruntersuchungen und einem individuell gestalteten Behandlungskonzept lässt sich die Gesundheit des Darms fördern.
Eine umfassende Stuhldiagnostik zum Nachweis einer gestörten Darmflora biete ich Ihnen im Rahmen des Darmchecks an.
Mit folgendem Labor arbeite ich zusammen:
- Ganzimmun Diagnostics AG, Mainz